ダイエット日記 > 一護さんのマイページ > 肉が好き(^ω^)
日記
2014年7月10日(木)
体重64.0kg

ストレッチは必ず5分やる

○

寝る前に腹筋10回

×

フラフープ1分間

○

夕食は19時まで

○

毎日日記をつける

○

食事は30回噛む!

○

お通じ

×

肉が好き(^ω^)

00:22
体重64.0kg

私は肉がだーいすき!
特に豚肉(≧∇≦)今日は
夜ご飯しゃぶしゃぶでしたーっ♪
ってダイエットしろよ(笑)

よく考えたら最近ね…
夜ご飯が1番カロリー高い…
ダメじゃん。これダメじゃん?

ぁあーーーーーーっ!!
やせたいっ痩せたいっやーせーたーいーぃーー


コメント
 
 
2014年7月11日 10:23
おはようございます。

気に掛けて下さって、本当に有難う御座います^ ^
私は、大切な者から頂いた言葉や優しやを支えにしてきた事を見失うところでした。
思い出させて下さった言葉に感謝でいっぱいです。

やっぱり友人はアフォ〜wでした(≧∇≦)
(友人とはコレッポチも思ってないけどw)
2014年7月11日 18:38
桃さん
少しでも元気になって良かったです(≧∇≦)
空元気じゃないですよね……?

無理はしちゃいかんですよ!
 
 
2014年7月11日 21:51
こんばんは!
でも体重ちゃんと落ちてますよね!
羨ましい(>_<)

燃焼スープ思ったより簡単でした(^ー^)
ただ、7日間続ける人が凄いなと思います。
私飽きっぽいので(^_^;)

コメントする


 


35歳 女性 身長:158.0cm
年齢を重ねる毎に痩せにくくなるのは
ホントだと思う_| ̄|○
痩せなきゃ身体壊す((((;゚Д゚)))))))
2014年6月22日スタート
開始時67.5kg
-4.5kg
現在63.0kg
あと8kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

るー
40代前半 女性 
158.5cm 64.9s

ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.1s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ガイア
女性 
157.0cm 65.6s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!