日記
2014年7月10日(木)
体重70.4kg

間食をしない

○

食事は野菜から

×

よく噛む

×

水を沢山飲む

○

疲れた

23:00

今日は仕事終わったのが23時
つかれたー。


コメント
2014年7月11日 12:36
遅くまでお疲れ様です!

コメントする


 


27歳 女性 身長:167.0cm
意思が弱くて食欲を止められません
看護師してます。

看護師として食事指導とかしてる立場なのに、
こんな体じゃ説得力が無さすぎるし、
なにより自分の体調がしんぱい。

ってことではじめてみました。

みなさんとできれば楽しく励まし合いながら
頑張りたいです

おねがいします
2014年7月10日スタート
開始時71.6kg
-2.7kg
現在68.9kg
あと18.9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年3月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 70.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.8s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.0s

一覧へ

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.5s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!