日記
2014年7月10日(木)
体重70.4kg

間食をしない

○

食事は野菜から

×

よく噛む

×

水を沢山飲む

○

疲れた

23:00

今日は仕事終わったのが23時
つかれたー。


コメント
2014年7月11日 12:36
遅くまでお疲れ様です!

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26歳 女性 身長:167.0cm
意思が弱くて食欲を止められません
看護師してます。

看護師として食事指導とかしてる立場なのに、
こんな体じゃ説得力が無さすぎるし、
なにより自分の体調がしんぱい。

ってことではじめてみました。

みなさんとできれば楽しく励まし合いながら
頑張りたいです

おねがいします
2014年7月10日スタート
開始時71.6kg
-2.7kg
現在68.9kg
あと18.9kg
目標50.0kg

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.9s

Koichi
168.0cm 71.2s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.1s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.5s

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