日記
2014年7月10日(木)
体重55.5kg   体脂肪率39.7%

毎日朝晩体重測る。

○

間食しない。

×

初。

22:28
体重55.5kg  体脂肪率39.7%




・ランチパック たまご


・味噌ラーメン


・うどん

おやつ
・チョコレート
・ゴマスティック


【朝】 体重(54.85kg) 体脂肪(69.50%)
【夜】 体重(55.50kg) 体脂肪(39.70%)


朝、体重測ったら54kg台になった〜
ダイエットはじめて初の54kg台。
でも、もう終わった。

休みだったから食べすぎて55kg台に戻った。



明日からはちゃんと仕事にも行くから54kg台も夢じゃない‼


痩せて可愛くなる。
可愛くなって自分の好きな格好をしたい♡♡♡


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22歳 女性 身長:153.0cm
自分の好きな格好をしたい。
2014年7月4日スタート
開始時57.0kg 40.0%
-1kg -3.5%
現在56.0kg 36.5%
あと8kg あと13.5%
目標48.0kg 23.0%

 

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女性 
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40代後半 女性 
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