日記
2014年7月10日(木)
体重50.6kg   体脂肪率27.3%

水泳通うよ♪

○

晩飯、置き換え!

○

朝。レッグ

○

昼。レッグ

○

夜。レッグ

○

朝。ワンダー

○

昼。ワンダー

○

夜。ワンダー

○

4日目

20:50
体重50.6kg  体脂肪率27.3%

なんとか…。続いた(*^-^*)
40キロ台になるまで頑張れp(^-^)q
ゴールゎ近い♪


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41歳 女性 身長:156.0cm
またまた、ダイエット…。
3日坊主にならないよう頑張ろう♪
2014年7月7日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-1.4kg +0.3%
現在50.6kg 27.3%
あと3.6kg あと2.3%
目標47.0kg 25.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.0s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

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