日記
2014年7月10日(木)
体重56.2kg   体脂肪率29.0%
収支カロリー -151 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 1,951 kcal

1ヶ月で1kgは必ず痩せる

未記入

毎朝体重を測る

未記入

基本は1000kcal以内

未記入

56.2kg   29.0%

05:28
体重56.2kg  体脂肪率29.0%


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20代後半 女性 身長:161.5cm
大学生です!
もう後悔したくない!
ちゃんと痩せて大学を楽しみたいです!
2014年7月5日スタート
開始時57.7kg 28.4%
-1.5kg +2%
現在56.2kg 30.4%
あと9.3kg あと11.4%
目標46.9kg 19.0%

 

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ペネロペ
41歳 女性 
160.0cm 55.2s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.7s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.3s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

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