ダイエット日記 > 夕顔さんのマイページ > ジェットコースターの日
日記
2014年7月9日(水)
体重52.7kg   体脂肪率29.3%
収支カロリー -463 kcal
摂取カロリー 1,030 kcal
消費カロリー 1,493 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

○

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

未記入

こまめに動く

未記入

睡眠時間

未記入

お腹が空いてから食べる

未記入

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

ジェットコースターの日

00:00
体重52.7kg  体脂肪率29.3%

1955年のこの日に開園した
後楽園遊園地に
日本初の本格的なジェットコースターが設置されたことにちなむ

ジェットコースターか・・・

何十年も乗ってない(笑)

そもそも私の付き合う人ほぼ全員(旦那含むw)
ジェットコースターが苦手
って人ばかりだったもんな〜

遊園地デートってあんまり無い・・・

待つのも並ぶのも嫌いだしね(笑)



コメント
2014年7月10日 11:01
遊園地、人多くて嫌いです。
ジェットコースターもお化け屋敷も好きなんですが・・・。


なので、ミッキーマウスの遊園地も
あまり行きたいとは思わない。

行くなら、さびれた商店街とか、田舎のお寺とかがいい。
若さが無いな〜(笑)


2014年7月11日 00:54
しづさん

気が合いそうですw
ジェットコースターもお化け屋敷も好きです☆

ミッキーさんの楽園は
実は行ったことが無いとゆー・・・!
ある意味貴重な日本人です(多分)

渋いですねぇ・・・w

私は〜〜〜
そうですねぇ日本庭園とかいいですね〜
苔とか落ち着きます・・・(笑)

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49歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+4.6kg +3.4%
現在57.2kg 32.9%
あと3.7kg あと4.9%
目標53.5kg 28.0%

 

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昨日
合計

 

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 58.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

らんらん
46歳 女性 
155.0cm 55.5s

Best50k
40代前半 女性 
150.0cm 51.4s

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