日記
2014年7月9日(水)
体重52.5kg   体脂肪率22.0%

縄跳び15分

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52.5kg   22.0%

23:42
体重52.5kg  体脂肪率22.0%


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30代前半 女性 身長:164.0cm
どちらかというとシェイプアップ重視。
からだを引き締めたい。
2014年7月9日スタート
開始時53.0kg 26.2%
-0.5kg -4.2%
現在52.5kg 22.0%
あと4.5kg
目標48.0kg   

 

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 49.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

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Z1000R2
男性 
167.9cm 72.7s

黄緑
50代前半 女性 
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えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.9s

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