日記
2014年7月10日(木)
体重71.7kg   体脂肪率37.3%

毎日体重測定

○

自転車通勤

○

骨盤枕

×

夕食軽くする

○

何かしらの運動or入浴

×

71.3kg   38.1%

00:32
体重71.3kg  体脂肪率38.1%


コメント
2014年7月10日 01:28
がんばりましょう!(*´ω`*)
2014年7月10日 07:25
ありがとうございます!
お互い頑張りましょう(^ ^)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
何度も挫折しリバウンドして今や大デブに…
今度こそ痩せるぞー
2014年7月9日スタート
開始時71.3kg 38.1%
-0.5kg -1.6%
現在70.8kg 36.5%
あと15.8kg あと11.5%
目標55.0kg 25.0%

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 72.5s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 67.8s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.3s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.1s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.5s

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