日記
2014年7月9日(水)
体重67.0kg   体脂肪率28.5%

腹八分目

○

膝ストレッチを毎日続ける

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67.0kg   28.5%

23:48
体重67.0kg  体脂肪率28.5%


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65歳 女性 身長:162.0cm
膝を痛めてダイエット始めることにました。
頑張ります。

2014年6月20日スタート
開始時67.0kg 32.0%
±0kg -3.5%
現在67.0kg 28.5%
あと9kg 目標達成!!
目標58.0kg 29.0%

 

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.8s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.8s

あや
58歳 女性 
161.0cm 66.8s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

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