日記
2014年7月9日(水)
体重67.0kg   体脂肪率28.5%

腹八分目

○

膝ストレッチを毎日続ける

○

67.0kg   28.5%

23:48
体重67.0kg  体脂肪率28.5%


コメントする


 


65歳 女性 身長:162.0cm
膝を痛めてダイエット始めることにました。
頑張ります。

2014年6月20日スタート
開始時67.0kg 32.0%
±0kg -3.5%
現在67.0kg 28.5%
あと9kg 目標達成!!
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.5s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 64.0s

一覧へ

 

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ガイア
女性 
157.0cm 70.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!