日記
2014年7月9日(水)
体重43.4kg

レッグマジック!

×

洗顔!

○

ごろ寝体操!

○

メディキュット!

○

お通じ!

○

小分けのおやつは1袋!

○

Party用のおやつは3個まで!

未記入

丁寧な歯磨き!

未記入

小顔体操!

未記入

ティファニー体操!

×

*7月9日*

23:26
体重43.4kg


体調不良からの体重減少に落ち込みです(><)

生理きたから安心だけど、健康に気をつけなきゃね。
健康的な生活が良く分からないから、今度調べてみよう。

まずは早寝早起きから頑張ってみます(^^)


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・脚ストレッチ


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20代前半 女性 身長:153.1cm
お仕事とDietの両立が出来るよう頑張ります!

成人式が近いため、ちょっと焦り気味です(^^;)


*理想のプロポーション*
ウエスト:56.2
ヒップ:80.6
太もも:44.1
ふくらはぎ:30.4
足首:17.9

お互いに応援しあえる方
お友達になってくれたら
嬉しいです(´`*)

よろしくお願いします
2014年3月15日スタート
開始時44.8kg 25.9%
+0.5kg -1.6%
現在45.3kg 24.3%
あと3.3kg
目標42.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.8s

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pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

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