日記
2014年7月9日(水)
体重58.0kg

カーヴィダンスをする 。

○

夜8時以降はなにも食べない 。

○

炭水化物を抜く 。

×

暇があれば足ぱかする 。

○

麦芽コーヒー豆乳を毎朝飲む 。

×

2014 / 7 / 9

23:07
体重58.0kg




ゆずぽんさんのコメ見て
炭水化物抜きは
控えるようにしました⊂( ・ω・ )⊃

ダイエットしてまだ少しだけど
自制が効かない気もする 。
( 私みたいな大食いには )
その分動くことを条件に
炭水化物抜きはやめまっす!ワーイ!

朝ごはん * 納豆
昼ごはん * わすれた
夜ごはん * 魚のホイル焼き 回鍋肉 白米



コメント
2014年7月10日 12:35
ありがとうございます。笑
私も過去(と言っても3年前ぐらい)に
やって思いっきり、リバウンドしたんですよ…。泣

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52kgから59kgになってしまい
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