日記
2014年7月9日(水)
体重67.8kg
収支カロリー -1,058 kcal
摂取カロリー 1,660 kcal
消費カロリー 2,718 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

×

1日1回は運動する

×

67.8kg

21:24
体重67.8kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-4.5kg
現在65.0kg
あと5kg
目標60.0kg

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.3s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

40代後半 女性 
157.0cm 62.1s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

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