日記
2014年7月9日(水)
体重53.1kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -298 kcal
摂取カロリー 872 kcal
消費カロリー 1,170 kcal

Fカップ維持

未記入

とにかく美しくセクシーに痩せる!

未記入

出来る時にウォーキング

未記入

1日2回バストマッサージ

未記入

バージンオリーブオイル

未記入

53.1kg   27.0%

10:14
体重53.1kg  体脂肪率27.0%


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34歳 女性 身長:160.0cm
11月のHAWAIIの挙式に向けて
絶対48kgになってキレイな写真のこすぞぉ〜♪
2014年7月1日スタート
開始時58.0kg 35.0%
-6.4kg -10.1%
現在51.6kg 24.9%
あと3.6kg 目標達成!!
目標48.0kg 25.0%

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 48.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.6s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

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