ダイエット日記 > こでまりさんのマイページ > 体調が戻って来ました。
日記
2014年7月9日(水)
体重76.7kg   体脂肪率43.0%

毎朝測定

○

お菓子食べ過ぎ注意^^

○

自分を否定しない

○

体調が戻って来ました。

08:57
体重76.7kg  体脂肪率43.0%

ここらでガッツリ落としておきたい。

  ^^


コメントする


 


54歳 女性 身長:162.0cm
ひとりじゃ頑張れないから、ピンキーに登録しました。
今日からダイエット。
どうぞよろしくお願いします。


最終的に62s〜64sを目指すべく。
第1ステージとして。目標75s
第2ステージは・・・目標70s
第3ステージを・・・目標65s
65sになれたならあとひと踏ん張りで62sを目指します!!!

最初は減らなかったり逆に増えたりしてもめげずに平常心でがんばって行こうと思い、目標体重はその都度変えていく事にしました。
こんな私ですが、どうか皆さん引っ張って行ってくださいね。
よろしくです。
2014年5月11日スタート
開始時78.8kg 43.0%
-8.8kg -2.7%
現在70.0kg 40.3%
あと7kg あと5.3%
目標63.0kg 35.0%

 

  • (こでまり)
  • (ぺこ)
  • (ぴんくのぱんだ)
  • (ぺこ)
  • (こでまり)
一覧へ

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

みゅん
女性 
163.0cm 71.8s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

女性 
156.0cm 64.6s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

一覧へ
携帯から更新しよう!