日記
2014年7月8日(火)
体重52.7kg   体脂肪率29.6%
収支カロリー -63 kcal
摂取カロリー 1,430 kcal
消費カロリー 1,493 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

○

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

未記入

こまめに動く

未記入

睡眠時間

未記入

お腹が空いてから食べる

未記入

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

質屋の日

00:00
体重52.7kg  体脂肪率29.6%

全国質屋組合連合会が制定
「しち(7)や(8)」語呂合わせ〜

さすがに(?)質屋さんはご縁が無い
とゆーか
最近あんまり見かけないな

旦那の実家(城下町)の旧街道沿いに
藍色ののれんの雰囲気ある質屋さんがあって
見かけるたびちょっと気になってたり

昔の質屋さんは良い人が多くて
質草にならないようなモノでもお金都合してくれたり

昭和の小説とかw

あ、時代小説とか時代劇
貧乏武家でも由緒ある品(殿様拝領の品とかね)
(由緒あるお武家って何故か貧乏設定w)
イメージ完全に「残九郎」渡辺謙さま。だわ・・・

絶対流れない(流さない?)のでお金にしてくれるとか
↑由緒だけでものすごいボロっちい葛とか(笑)
 (もちろん「家紋」入りw)

古き良き時代

※)あくまでもイメージ



中国茶の日

中国語の七(チー)と日本語の八(や)で「ちゃ」
NPO法人日本中国茶協会が制定

若干ムリあるようなw

中国茶ね〜
以前、近所に本格的な中国茶のお店があって
工夫茶とか初めて飲んだ!
独特のお作法(茶盆とか茶海とか)面白くて
うっかりハマりそーになったが
↑道具買いそうにね(形から入る人w)
流行らなかったのかすぐ閉店しちゃったので、、、
残念ながら(?)趣味にはならずw
(○天の「お気に入り」には登録してあるかも・笑)


冷やし中華の日は昨日だったけどw
今日のランチ冷やし中華〜♪
美味しかった☆


『7月7日、晴れ』
DLしてしまった〜(うっかり)
(検索したらiTunesStoreにあったのだ・驚)

CDあるはずなんだけど「1軍」じゃないので(汗)
しまい込んであって探すのも、
インストールするのも面倒(マイマシンドライブ無いのよ)

安易すぎるのも良くないとは思いつつ、、、
文明の利器・・・
便利なんですもん。。。

まぁStoreにあるってことは
ドリカムさん的にはそんなスタンス?
どーなのかしら・・・

こういう時代だから選択肢は必要なのかな〜

配信に否定的なアーティストさまも居るからね・・・




そして〜

ブラジル×ドイツ
リアルタイムでみるかどーするか、、、
悩むなぁ・・・

寝不足必至(爆)




【今日の綺麗なもの】

「花は咲く」羽生結弦さま
http://www.nhk.or.jp/sendai/hanasakuhanyu/


コメント
2014年7月9日 04:56
質屋は、さすがに行ったことないな。

今はリサイクルショップに売りに行く人のほうが多いかな??

結弦さまって、はじめてみたとき女の子かと思った(笑)
手足長すぎる・・・。
2014年7月10日 01:51
しづさん

あ、リサイクルショップ!
そうですねきっと〜

華奢ですもんね。。。
フリルとかキラキラが似合い過ぎる〜!
って思って見てます(笑)
2014年7月10日 16:57
こんにちは〜

そういえば記念日って申請をして他のだれも申し出てなければ
自分だけの記念日が作れるってテレビで聞いたことがあります。
だからなんでもOKって感じなのかな(^。^;)

羽生結弦くんはジュニアのころから注目度されてた選手で
あの震災をへてずいぶん大人になったな〜って印象があります。
もちろんまだ笑うとあどけなさもあるけど、ここ数年は男を感じる。
2014年7月11日 01:03
ちょたろうさん

こんばんは〜

そうみたいですよね〜(笑)
あ、微妙に
「制定」と「認定」があるみたいですw
でも「特許」よりはハードル低そうですよね☆

ジュニアの頃は本当に女の子みたいに可愛くて
前人未到のオリンピックで金メダル・・・!
コメントとかも凄く大人っぽくて・・・

ショートプログラムの始まる直前
カメラ目線のあの顔!

惚れてしまいそうでしたよ(爆)


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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+4.5kg +3.2%
現在57.1kg 32.7%
あと3.6kg あと4.7%
目標53.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.2s

エルム
女性 
155.0cm 58.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.2s

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sakura
女性 
154.0cm 62.2s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

lalala
女性 
161.4cm 55.5s

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