日記
2014年7月8日(火)
体重53.2kg   体脂肪率29.8%

53.2kg   29.8%

23:14
体重53.2kg  体脂肪率29.8%


コメントする


 


36歳 女性 身長:158.0cm

はじめまして、airと申します♪
身長は158センチ。
主に炭水化物抜き、置き換えダイエットをしています。

ダイエットを始めてから3ヶ月!
残りマイナス9キロ目指してます。

みなさん仲良くしてくださいね(o^O^o)


2014年6月16日スタート
開始時53.6kg 31.0%
+0.8kg -0.3%
現在54.4kg 30.7%
あと9.4kg あと7.7%
目標45.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.5s

一覧へ

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

ガイア
女性 
157.0cm 64.5s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!