日記
2010年8月11日(水)

間食は絶対ダメ!

×

こまかLI動きをめんどくさがらずする!

×

座ってるときはマッサージ!

×

6時以降は何も食べなLI!

×

よく噛む!

○

姿勢をよくする!

×

WoW!

00:00
体重47.4kg

なんと今ひっさびさに体重を計ったら
少しだけど減ってました(^_-)-☆

なんと嬉しレ1こと!!

でもダイエットルールは全く出来てなレ1m(__)m sg

これからはダイエットルールも
気にし⊃⊃頑張ってやれば
また変化ありカモ…♡

みなさん応援よろしくでーす(^O^)/

あっえっとこの日記を読んでくれてて
熊本の菊陽住みの人は性別・歳関係なく
コメント下さレ1★
その他の人もどんどん(*^。^*)

でゎまた(^^ゞ
さっきも日記少し書レ1たんでそっちも
読んでくれると嬉∪レ1です∵★

そっちにもコメントを…


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22歳 女性 身長:148.0cm
ダイエット成功させるぞを(^_-)-☆!
2010年7月29日スタート
開始時48.0kg 22.0%
-1.5kg ±0%
現在46.5kg 22.0%
あと8.5kg あと6%
目標38.0kg 16.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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