日記
2010年8月11日(水)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

○

間食しない!

○

半身浴する!

未記入

足パカ50回!

未記入

くびれ大作戦

未記入

足マッサージする

未記入

○

○

ちゃおっぴ!

00:00
体重50.8kg  体脂肪率23.5%



おはようして
朝ごはん

ご飯、味噌汁、
カツ、もやしのサラダ、
水煮

課題やって

昼すぎ

コーヒーゼリー
菓子パン1つ\(^O^)/
焼きおにぎり1つ

ちょっと課題やって

夕方から
歯医者のバイトなので
しゅっぱーつ☆


夜用事速攻で済ませて
帰ってきたらまた課題!

このごろ遊んでたから
勉強もしなきゃね!


久しぶりにコーデ
(*/ω\*)

ポイントゎ、Tシャツ
だからボーイズ
過ぎないように,
肩だして、スカート

内巻きにして、
女の子も忘れない!


でゎ!歯医者さン
いってきますか☆

*えみち*


コメント
2010年8月11日 16:49
可愛いですねー^^
友達も皆可愛いですね☆
合コンしたいw

昨日錦糸町でえみちゃん!?
ぽい人を見かけました笑
2010年8月11日 20:56

かゎいくないです
(´;ω;`)素

友達ゎほんとに
かゎぃぃから尊敬
してます(*/ω\*)!

錦糸町住みの友達
が2人いるんで、
怖いです


コメントする


 


27歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.5s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

一覧へ

 

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.1s

mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
25歳 女性 
167.0cm 57.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!