日記
2014年7月7日(月)
体重50.3kg

炭水化物やお菓子などの糖質をできるだけ摂らない

未記入

30回噛む

未記入

50.3kg

21:57
体重50.3kg


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60代前半 女性 身長:156.0cm
1か月前から、糖質制限し肉、卵、チーズを30回噛む、ダイエットを始めました。
体重は、あまり、減ってはいませんが、肌の調子はいい感じです。
2014年7月3日スタート
開始時50.7kg
-1.9kg
現在48.8kg
あと0.8kg
目標48.0kg

 

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