日記
2014年7月7日(月)
体重64.2kg   体脂肪率21.2%
収支カロリー -722 kcal
摂取カロリー 1,338 kcal
消費カロリー 2,060 kcal

64.2kg   21.2%

21:25
体重64.2kg  体脂肪率21.2%


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60歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 52.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.8s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.2s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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