日記
2014年7月7日(月)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

怖かった(-_-;)

21:10
体重65.0kg

今朝息子と一緒に駐輪場に行ったら、駐輪場の隅で作業着のおじさんがタバコを吸いながらしゃがんでいました(^-^;
確実に住人では無いですが、驚いたまま挨拶をすると、見事にシカトされましたよ…
最近うちの周りで工事が多いので、多分どこかの現場の人だとは思いますが、他に休憩出来る場所あると思うのになぁ(^^;
ましてや駐輪場の隅でタバコ吸ってたから、駐輪場全体がタバコ臭くて最悪でした(--;)


コメントする


 


30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.2s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 63.1s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 66.2s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!