日記
2014年7月7日(月)
体重43.6kg

間食を減らす

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7/7

20:57
体重43.6kg

▼朝食
ご飯 168kcal
卵焼き 115kcal
ベーコン 41kcal

▼昼食
焼そば 501kcal

▼夕餉
カレーライス 702kcal

合計 1,527kcal


今日は先日の外食に比べるとカロリー減。
もう少し野菜を取るようにしようと思います。


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24歳 女性 身長:150.0cm
目標体重41.6kgを目指し、どんどん痩せて良ければと思います。
目標は9/20までで、41.6kg以下にも行ければと考えています。
2014年7月5日スタート
開始時43.7kg
-0.9kg
現在42.8kg
あと1.2kg
目標41.6kg

 

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