ダイエット日記 > かのんさんのマイページ > 相変わらず熱っぽい
日記
2014年7月7日(月)
収支カロリー -538 kcal
摂取カロリー 1,681 kcal
消費カロリー 2,219 kcal

しっかり噛む

×

腹八分目

×

お通じ

×

4000歩以上歩く

×

相変わらず熱っぽい

20:18
体重72.4kg  体脂肪率40.4%

大雨
避難勧告まで出ちゃった
土砂崩れもあちこち起きてるみたい
会社休みにならんかな〜と思ったのに仕事中はたいした雨降らなかった
水木は大きな台風が直撃するかも知れん
雨は大事だけど、多すぎるのもな〜

昨夜は、熱発が辛くて眠れなかった
体中痛いんだもの
10時くらいに一度眠気が来たのに、12時半頃からプールの底が抜けたような大雨
ちょっと怖かった
川の近くでは、4時頃から避難しましょうって警察が回って来てたんだって
年よりだけの家は、何軒か小学校に避難してたらしい

歩数 2216


コメントする


 


48歳 女性 身長:162.0cm
とうとう大台を超えてしまった。服も入らなくなってきたし、何よりお腹のお肉がみっともない。今回は目標達成まで頑張るぞ!!
2014年6月12日スタート
開始時80.4kg 43.8%
-3.7kg -2.4%
現在76.7kg 41.4%
あと6.7kg あと3.4%
目標70.0kg 38.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.7s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

しほ
46歳 女性 
163.0cm 75.4s

一覧へ

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!