日記
2014年7月7日(月)
体重55.7kg   体脂肪率28.7%

夜18時以降は何も食べない

×

毎日カーヴィーダンス

○

寝る前にヨガ

○

朝はフルーツをとる

×

さーまた頑張るぞ!

11:15
体重55.7kg  体脂肪率28.7%

数日実家に帰っていたのでダイエットは一休み。
でもキープできてる!

うれしい!



さー張り切っていこう♪


朝:起きれず食べてない
昼:焼きそば700
夜:お好み焼き500

運動
カーヴィーダンス30分



コメントする


 


29歳 女性 身長:160.0cm
11月に結婚式を控えているため頑張ろうと思って登録しました。

1か月に2kgペースで落としていけたらと思ってます。

よろしくお願いします(*^^*)
2014年7月1日スタート
開始時55.9kg 30.1%
-1kg -2.2%
現在54.9kg 27.9%
あと6.9kg あと8.9%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (大食いダイエッター)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.4s

25歳 女性 
158.0cm 54.6s

一覧へ

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.6s

Z1000R2
男性 
167.9cm 72.6s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!