日記
2014年7月7日(月)

毎日体重はかる

未記入

食べたものはすべて記録

未記入

過食はしない

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

何かしら筋トレする

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

7/7(月)

11:09

今日は七夕やー
就活うまくいきますように!


昨日は炒飯とレーズンパン。
今日は生ハムとキャベツと赤飯おにぎり。それとたぶんカレー食べると思う。

決してちゃんと痩せていってはないけど、でも意識はしてる!来週あたりいっぺん体重はかろかなー


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24歳 女性 身長:162.0cm
これを最後のダイエットにする!
2014年6月12日スタート
開始時58.0kg   
-4.6kg
現在53.4kg 27.5%
あと3.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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