日記
2014年7月7日(月)

毎日体重はかる

未記入

食べたものはすべて記録

未記入

過食はしない

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

何かしら筋トレする

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

7/7(月)

11:09

今日は七夕やー
就活うまくいきますように!


昨日は炒飯とレーズンパン。
今日は生ハムとキャベツと赤飯おにぎり。それとたぶんカレー食べると思う。

決してちゃんと痩せていってはないけど、でも意識はしてる!来週あたりいっぺん体重はかろかなー


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24歳 女性 身長:162.0cm
これを最後のダイエットにする!
2014年6月12日スタート
開始時58.0kg   
-4.6kg
現在53.4kg 27.5%
あと3.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 54.0s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.0s

38歳 女性 
152.5cm 43.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

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