日記
2010年8月10日(火)

夜は炭水化物を食べない

×

ウォーキング

×

腹筋

未記入

お菓子を食べない

×

過食をしない

×

8/10

00:00

朝:ご飯・納豆・味噌汁

昼:お弁当・カップラーメン・サラダ

夜:ステーキのどんのダブルハンバーグ



くいすぎー!!
どんでライス4杯くっちまったww


コメント
 
 
2010年8月11日 11:35
4w杯w
いっぱい食べましたね〜^^
2010年8月11日 16:49
くみちゃん

なんかすんごくお腹空いてたw
最近胃が一気におっきくなった感じがしますw

コメントする


 


33歳 男性 身長:175.0cm
いつもダイエットしても
リバウンドの繰り返し…

そろそろ頑張ろう!!

真面目に可愛い
彼女が欲しいんで(笑)

食事に気をつけて
頑張ります!!
2009年1月16日スタート
開始時95.5kg 35.0%
-2.2kg ±0%
現在93.3kg 35.0%
あと13.3kg あと25%
目標80.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 2/9(るぱん)
  • 2/9(くみっくる)
  • 2/2(コーラ)
  • 2/2(くみっくる)
  • 1/27(コーラ)
一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

ルミナス
49歳 男性 
174.0cm 91.7s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

一覧へ

 

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.1s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!