日記
2014年7月7日(月)
体重72.7kg
収支カロリー -1,557 kcal
摂取カロリー 2,329 kcal
消費カロリー 3,886 kcal

犬の散歩

○

1日2,000kcal以下

×

間食、夜食を食べない

×

6日目

11:06
体重72.7kg

<m(__)m>


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男性 身長:174.3cm
40過ぎてダイエットにチャレンジ!3年過ぎても結果が出ない
2014年7月2日スタート
開始時70.0kg
+1.3kg
現在71.3kg
あと6.3kg
目標65.0kg

 

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

サム
37歳 男性 
175.0cm 72.5s

ぽにょ
50代前半 男性 
172.0cm 70.0s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.5s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

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