日記
2014年7月6日(日)
体重72.8kg
収支カロリー -1,858 kcal
摂取カロリー 1,689 kcal
消費カロリー 3,547 kcal

犬の散歩

×

1日2,000kcal以下

○

間食、夜食を食べない

×

5日目

18:00
体重72.8kg

(@_@;)


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男性 身長:174.3cm
40過ぎてダイエットにチャレンジ!3年過ぎても結果が出ない
2014年7月2日スタート
開始時70.0kg
+1.3kg
現在71.3kg
あと6.3kg
目標65.0kg

 

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サム
37歳 男性 
175.0cm 72.5s

ぽにょ
50代前半 男性 
172.0cm 70.0s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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