日記
2014年7月7日(月)
体重65.0kg   体脂肪率40.0%

0.8増加(T_T)

09:45
体重65.0kg  体脂肪率40.0%

昨日の夜は親族一同でビアガーデンへ。

そこで、ごちゃごちゃ食いをやってしまいました。
チーズだの唐揚げだのエビのアヒージョだの麻婆豆腐だの…。

今朝の体重は、
ある程度の覚悟をしていました。
が、ここまで増えるとは!
1日0.2kgずつ4日で減らした0.8kg、
1日で取り戻してしまいました。

でも、ここからが問題。
どうでもよくなってガタガタと崩れないように持ちこたえなきゃ!

頑張ろう。


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44歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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みなわ
50代前半 女性 
160.0cm 55.5s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.3s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

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