日記
2014年7月7日(月)
体重56.9kg   体脂肪率22.6%

20時以降の飲食禁止!

未記入

間食禁止

未記入

お腹が減ったか

未記入

56.9kg   22.6%

09:13
体重56.9kg  体脂肪率22.6%


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18歳 女性 身長:158.0cm
三日坊主はもうしない!

中3/158/58 高校デビューはたしてできるか…!!
(157→158cmになりました)
最高→62キロ
良い時→53キロ
(書き方参考にさせてもらってますm(_ _)m)

中1の時53だったのに
つい最近までプラス9キロとは・・・

頑張るぞーーう
2014年6月29日スタート
開始時58.0kg 24.0%
+2kg -1.4%
現在60.0kg 22.6%
あと10kg あと2.6%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 59.9s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 61.5s

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茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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