日記
2014年7月7日(月)
体重56.9kg   体脂肪率22.6%

20時以降の飲食禁止!

未記入

間食禁止

未記入

お腹が減ったか

未記入

56.9kg   22.6%

09:13
体重56.9kg  体脂肪率22.6%


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18歳 女性 身長:158.0cm
三日坊主はもうしない!

中3/158/58 高校デビューはたしてできるか…!!
(157→158cmになりました)
最高→62キロ
良い時→53キロ
(書き方参考にさせてもらってますm(_ _)m)

中1の時53だったのに
つい最近までプラス9キロとは・・・

頑張るぞーーう
2014年6月29日スタート
開始時58.0kg 24.0%
+2kg -1.4%
現在60.0kg 22.6%
あと10kg あと2.6%
目標50.0kg 20.0%

 

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合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

40代後半 女性 
157.0cm 60.1s

sara
女性 
160.2cm 61.3s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.9s

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Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

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