日記
2010年8月11日(水)
体重43.1kg   体脂肪率17.1%

朝ご飯食べる

×

お菓子(間食)食べない

○

夜控えめに

○

リンパマッサージする

○

1日1000キロカロリー以内にする

○

今日

00:00
体重43.1kg  体脂肪率17.1%

少し減ってる

うん

頑張ろ!!


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20代後半 女性 身長:164.0cm
頑張ります(^w^)
2010年6月1日スタート
開始時49.0kg 19.0%
-10kg -8%
現在39.0kg 11.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標40.0kg 11.0%

 

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女性 
161.0cm 40.0s

ゆー
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161.0cm 39.2s

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161.0cm 39.8s

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モッチ
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159.0cm 49.0s

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