日記
2014年7月7日(月)
体重57.0kg   体脂肪率29.1%
収支カロリー -779 kcal
摂取カロリー 1,194 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

運動

未記入

半身浴

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ(凝ってる場所探す

未記入

糖質制限

未記入

1日1000kcal

未記入

30回噛む

未記入

57.0kg   29.1%

06:17
体重57.0kg  体脂肪率29.1%


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30代後半 女性 身長:159.0cm
今年中に目標達成
2013年10月21日スタート
開始時55.2kg 28.0%
+1.8kg +1.1%
現在57.0kg 29.1%
あと7kg あと4.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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160.0cm 58.7s

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162.5cm 64.2s

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