日記
2014年7月6日(日)
体重57.8kg

カーヴィダンスをする 。

○

夜8時以降はなにも食べない 。

○

炭水化物を抜く 。

×

暇があれば足ぱかする 。

×

麦芽コーヒー豆乳を毎朝飲む 。

×

3カ月ぶりに 。

17:43
体重59.1kg



3カ月ぶりに体重計に
乗ってみたら59.1kgでした (;_;)

6kgも増えてました 。
こんな急激に増加するのは初めてです!
ここのところ運動不足なのにマヨにはまったり
ストレスもあったり、が原因だと思います 。

この個人的には衝撃的な数字に
慌ててダイエットサイトを検索し
ここを見つけ登録してみました 。

飽きやすい性格なのでなるべく
楽しみながらダイエットしたいです*。

いまは生理中なので思いきりダイエットは
できませんが終わったらカーヴィダンスを
本格的にはじめようと思います( ._. )

なので終わる迄は食事制限と軽い運動を
少しずつこなしていきたいと思います!

よろしくお願いします *\(^o^)/*♪



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21歳 女性 身長:153.0cm


( ! ) Diet

3カ月ぶりに体重計に乗ったら
52kgから59kgになってしまい
ダイエット始めました ( ._. )!

一緒に楽しんでダイエットできる
お友達も募集中ですっ♪


( ! ) Like

ゲーム / 漫画 / アニメ / Disney / ねこ


( ! ) Goal of the month

52〜55kgまで減らす 。


⇢ 体重は基本お風呂前にはかってます 。








2014年7月6日スタート
開始時59.0kg
-1kg
現在58.0kg
あと13kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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おでぶっち
40歳 女性 
151.0cm 56.1s

*まめあいこ*
女性 
156.0cm 57.0s

エルム
女性 
155.0cm 59.8s

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ポヨポヨン
40代後半 女性 
160.0cm 68.1s

えーたん
52歳 女性 
152.0cm 47.5s

Z1000R2
男性 
166.6cm 73.8s

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