日記
2014年7月6日(日)
体重65.8kg   体脂肪率35.0%

よく噛んで食べる。

未記入

お菓子、ジュース、菓子パン買わない

未記入

20時以降は食べない

未記入

65.8kg   35.0%

13:05
体重65.8kg  体脂肪率35.0%


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40代後半 女性 身長:157.0cm
再開〜(´;ω;`)
一人だと無理でした。
できる範囲で地道に踏ん張ります。
2014年5月26日スタート
開始時63.5kg 34.4%
-0.6kg -1%
現在62.9kg 33.4%
あと6.9kg あと5.4%
目標56.0kg 28.0%

 

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冨岡牛
160.0cm 61.0s

ガイア
女性 
157.0cm 63.5s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 65.7s

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おかん
61歳 女性 
158.0cm 86.6s

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50代後半 女性 
162.0cm 50.9s

るぅ
50代前半 女性 
161.0cm 65.1s

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