日記
2014年7月6日(日)
体重55.3kg

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

二の腕体操

○

筋トレ

○

ふぅ。

00:00
体重55.3kg


今日はゆっくりめに起きれて幸せ。
体重測ったけど、ほとんど減ってねー!!((((;゜Д゜)))
700cしか減ってなかった〜
でも昨日お腹すっきりできなくて、今日体重測ったあとにすっきり出来たから少しは体重ちがかったかも!?(笑)←
少しずつ減らしていこー。



フルグラヨーグルト



冷やし中華ゴマだれ

間食

たこ焼き6個



居酒屋で、焼き鳥、唐揚げ、チーズつくね、キャベツ、色々(笑)(^-^;、ビール2杯

間食

白熊アイス



居酒屋で串もんいっぱい食べたー!美味しかった!

デザートに白熊アイス買って彼氏と食べた。白熊アイス初めて食べた〜美味しいやん☆!
で、帰りにお弁当の食材買って帰ってきて、もう夜中だったんけど、お弁当せっせと眠気と戦いながら作ったー(-_-).。oO
彼氏は寝ちゃってたから、静かに作ってたんけど、彼氏ん家、調味料あんまりそろってないし、家のと調味料とか違うからちょっとしょっぱくなっちゃった(^-^;(笑)やべー

アスパラの肉巻き、ししとうのめんつゆ炒め、タコさんウインナー(笑)を作ってあげた!
美味しいかわからんけどねσ(^_^;)?
米も研いで炊いてたからもー眠気限界やった〜m(__)m

朝、彼氏送り出してまた寝ちゃったから、色々片付けて掃除して、帰ってるなぅ〜。今日休みで良かった〜(>_<)早く帰ってゆっくりしたい〜


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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30 31

 

ぽよ
54歳 女性 
166.5cm 54.3s

美衣
37歳 女性 
162.9cm 52.9s

ルイボスティー
40代前半 女性 
164.0cm 55.4s

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WHAM!
50代前半 男性 
170.0cm 88.4s

(‘、3_ヽ)_
27歳 女性 
162.3cm 58.5s

Azu
28歳 女性 
164.4cm 53.0s

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