日記
2014年7月6日(日)
体重63.8kg

先生指導の歩き方を意識

○

糖質オフ(朝)

○

糖質オフ(昼)

×

糖質オフ(夜)

○

パン食べたい病

11:44
体重63.8kg

パン食べたい病勃発。

現時点では我慢している。

うーむ。

*----------------
 朝:ヨーグルト/ゆで卵
 昼(というか夕方):カレーパン1個/チーズのパン半分
 夜:鶏ハム2切れ


------------------
あはは食べちゃった。
明日から本気出す!(ぉぃ)

反省の7月写真。
先月の写真より-2kg
全然わかんないw
服装も変わってるし・・・。






コメント
 
 
2014年7月6日 14:56
パン、美味しいものねぇ〜(●≧艸≦)
アタチも時々、あります♪

そーいう時は、少しだけ食べても
良い事にしちゃってます(つ∀<。)キャハッ♪
2014年7月6日 17:32
Cainさん

ですよね!ってことで食べちゃいました。
少しじゃないけどテヘヘッ(*゚ー゚)>

どっちにしろ我慢しても明日とか明後日とか食べてしまいそうだったのです。

良いことにしちゃいます!

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46歳 女性 身長:157.0cm
2年前に3か月で-10kgのダイエットに成功するも、ストレス等々で2年間でがっつりリバウンド。年齢も年齢なのでなかなか痩せないのですが、せめて50kg台には戻りたい!と再ダイエット開始です。今回は体質改善もして体型維持も目指したい。


2012年3月 1年後の娘の小学校卒業式までに痩せると決意
     70kgからダイエット開始
2012年7月 会社の健康診断で58.5kg
単身赴任の夫が帰ってきたため食事量が増える
2013年3月 目標の娘の卒業式で63kgまでリバウンド
2013年7月 会社の健康診断で65.5kg
痩せなきゃダイエットしなきゃと言いつつも、上司のパワハラモラハラがすごくてストレス半端ない⇒食べる
(同級生の同僚は痩せて円形脱毛症になった)
2014年2月 上司の言葉の暴力・無視などで会社に訴えるが、私と上司のみ特殊な職種なので何とか我慢してくれと懇願され、とうとう70kgを突破 やばい。

2014年3月 ダイエット開始
2014年3月21日スタート
開始時71.0kg   
-7.4kg
現在63.6kg 32.9%
あと10kg
目標53.6kg   

 

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あや
36歳 女性 
157.5cm 62.4s

りゅうたろう
女性 
154.0cm 65.6s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 64.8s

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アブチロン
53歳 女性 
161.0cm 64.2s

あさ
34歳 女性 
157.0cm 93.0s

アダリンドーン
54歳 女性 
151.0cm 57.2s

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