日記
2014年7月6日(日)
体重56.9kg
収支カロリー -765 kcal
摂取カロリー 1,259 kcal
消費カロリー 2,024 kcal

体重測定

○

便通

○

踏み台昇降20分

○

ストレッチ

未記入

お湯に浸かる!

○

あと184日

11:31
体重56.9kg

お久しぶりです!

2014の春に妊娠発覚しまして、
だいぶ太りました(;´Д`A

妊娠前54.5kg

現在56.9kg。

64kgに抑えられるように体重管理頑張ります(*^_^*)
因みに4ヶ月半で2.4kg増加です。


コメント
2014年7月6日 13:11
こんにちは!
かなり久しぶりですね!
おめでとうございます♪
もう安定期に入りますか??
2014年7月6日 16:29
お久しぶりです!!
ありがとうございます!!
あと2週間程で安定期です(*^_^*)
おとといくらいからやっと動けるようになったのでこれから食事制限&軽い運動をしていこうと思います!

コメントする


 


30代後半 女性 身長:165.0cm
体重が昨年から7キロ増えてました。
こりゃヤバい!!
頑張って痩せます(^▽^;)

2014.07.06
2014年春に妊娠発覚しました。
悪阻でだいぶ体重増えたので、
今日から体重管理がんばってみます!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

出産を終えて半年たったので、ゆるくダイエット開始します♪
2013年12月29日スタート
開始時54.5kg   
+1.1kg
現在55.6kg 21.0%
あと1.6kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年10月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 58.0s

麻衣
55歳 女性 
167.0cm 56.6s

ぽよ
54歳 女性 
166.5cm 54.3s

一覧へ

 

ピンク
60歳 女性 
161.0cm 51.0s

ふくしあ
62歳 女性 
161.8cm 62.4s

みつりんご
20代後半 女性 
163.0cm 76.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!