日記
2014年7月6日(日)
体重56.9kg
収支カロリー -765 kcal
摂取カロリー 1,259 kcal
消費カロリー 2,024 kcal

体重測定

○

便通

○

踏み台昇降20分

○

ストレッチ

未記入

お湯に浸かる!

○

あと184日

11:31
体重56.9kg

お久しぶりです!

2014の春に妊娠発覚しまして、
だいぶ太りました(;´Д`A

妊娠前54.5kg

現在56.9kg。

64kgに抑えられるように体重管理頑張ります(*^_^*)
因みに4ヶ月半で2.4kg増加です。


コメント
2014年7月6日 13:11
こんにちは!
かなり久しぶりですね!
おめでとうございます♪
もう安定期に入りますか??
2014年7月6日 16:29
お久しぶりです!!
ありがとうございます!!
あと2週間程で安定期です(*^_^*)
おとといくらいからやっと動けるようになったのでこれから食事制限&軽い運動をしていこうと思います!

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30代後半 女性 身長:165.0cm
体重が昨年から7キロ増えてました。
こりゃヤバい!!
頑張って痩せます(^▽^;)

2014.07.06
2014年春に妊娠発覚しました。
悪阻でだいぶ体重増えたので、
今日から体重管理がんばってみます!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

出産を終えて半年たったので、ゆるくダイエット開始します♪
2013年12月29日スタート
開始時54.5kg   
+1.1kg
現在55.6kg 21.0%
あと1.6kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.7s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.8s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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