日記
2014年7月6日(日)
体重66.1kg   体脂肪率35.8%

摂取カロリーは基礎代謝まで

未記入

毎日計測

未記入

1日最低500mlの水分摂取

未記入

66.1kg   35.8%

09:53
体重66.1kg  体脂肪率35.8%


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30歳 女性 身長:158.0cm

●経歴●
高校
76kg⇒57kg⇒68kg

大学
72kg⇒60kg⇒65kg

専門学校
68kg⇒68kg

社会人
68kg⇒現在

仕事柄運動もあまり出来ず、生活習慣も崩れやすいのでここでしっかりがんばる!
2014年6月4日スタート
開始時70.7kg 38.0%
-4kg -1.3%
現在66.7kg 36.7%
あと9.7kg あと11.7%
目標57.0kg 25.0%

 

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30

 

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

ゆん
女性 
159.0cm 64.8s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.0s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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