日記
2014年7月6日(日)
体重61.8kg

8時以降は食べない

未記入

お腹呼吸する

未記入

朝体重計に乗る

未記入

エクササイズする

未記入

できるだけ歩く

未記入

晩ごはんを軽くする

未記入

日記をつける

未記入

お腹がすいてから食べる

未記入

61.8kg

07:47
体重61.8kg


コメントする


 


40歳 女性 身長:159.7cm
マイペースに、無理せず頑張ります!
2014年6月20日スタート
開始時63.4kg   
-2.2kg
現在61.2kg 35.5%
あと10.6kg
目標50.6kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

一覧へ

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

ガイア
女性 
157.0cm 69.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!