ダイエット日記 > ぴーぽ196さんのマイページ > ぎゃーΣ( ̄ロ ̄lll) 
日記
2014年7月6日(日)
体重63.5kg   体脂肪率32.0%

昨夜夜7時以降は食べなかった

未記入

昨日水分多めにとった

未記入

昨日運動した

未記入

昨日ストレッチした

未記入

昨日甘いものは控えめにした

未記入

ぎゃーΣ( ̄ロ ̄lll) 

07:15
体重63.5kg  体脂肪率32.0%

…やっぱり、というべきだな。

一週間、いや二週間の
制限無しの食生活で
あっという間に62kgにおさらば。

長い停滞期だったけど62kg台が定着していた訳ではなかったんだよね(T_T)

過信か。

更年期だから太りやすいんだろうね。
若いつもりでいると
ショックを受ける。

50歳超えても、
スリムですらっとしてる人なんて
そうそういない?

最近田舎にしか生息してないから
キレイな、素敵なシニアに
お目にかかってないな。

お手本が欲しい。

秋野暢子?
黒田知永子?
三浦りさ子?

お金があり、キレイでいることが職業の人とは
ちょっと違うな。

普通の主婦でキレイな人が見たいね。

…ま、その前に
自分を律する強い心を持たなきゃね(ー ー;)


コメント
2014年7月6日 10:16
生理前だからっ!!!!
きっと落ち着いてくるって。うん!

私はあんまりスリムには憧れてなくて・・
ちょっと老けて見える気がして。
でもたるみとか嫌だよね。
メリハリ・・は無理でも、たるだる・・は勘弁。
だからぴーぽさんみたいにジムは絶対いいと思う!
もう私はジム脱落組ですw
細々とサウナスーツ着てウォーキングです
お互い頑張ろうね。
2014年7月6日 16:43
確かに!
痩せてると老けて見えるし
神経質にも見える!
病気?ってことも頭をよぎる。

ん〜…
でももう少し痩せたい。
ダルダルの脂肪を落としたい。
食べても太らない体質にしたい!

体脂肪率32%だよ!
気が緩んだ途端に。
61kg、行きたい!

コメントする


 


50代前半 女性 身長:164.5cm
なかなか痩せない主婦です。
食べるのが大好き。
甘いものが大好き。
2014年2月21日スタート
開始時66.6kg 33.3%
±0kg -1%
現在66.6kg 32.3%
あと6.6kg あと5.3%
目標60.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

Yuuta
男性 
163.0cm 64.7s

一覧へ

 

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 66.6s

char
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!