日記
2014年7月6日(日)
体重54.4kg   体脂肪率27.2%

ご飯はおかわりしない。

未記入

ストレッチをする

未記入

湯船に浸かる

未記入

夕食は炭水化物を取らない

未記入

腹筋最低20回

未記入

54.4kg   27.2%

07:10
体重54.4kg  体脂肪率27.2%


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34歳 女性 身長:162.0cm
仕事は事務で年々太ってばかり。バレエを習い始めたので、ダイエット
2013年3月1日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-4kg -2.3%
現在55.0kg 27.7%
あと5kg あと2.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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ルイボスティー
40代前半 女性 
164.0cm 55.6s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 54.9s

意志強子
54歳 女性 
160.0cm 54.5s

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juney
37歳 女性 
156.0cm 50.6s

@shiori
25歳 女性 
155.5cm 46.1s

じゅーたん
32歳 女性 
156.0cm 67.5s

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