日記
2014年7月6日(日)
体重53.9kg   体脂肪率30.1%

朝体重をはかる!

未記入

お菓子を食べない!

未記入

ストレッチ3セットする!

未記入

寝る前に体重をはかる!

未記入

食べ過ぎない!

未記入

53.9kg   30.1%

07:04
体重53.9kg  体脂肪率30.1%


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32歳 女性 身長:157.0cm
1年で10キロ増…( ;∀;)
ダイエットしようと思いつつストレスで暴食…
今度こそ本気出す!!
2014年5月31日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-2.1kg +0.1%
現在53.9kg 30.1%
あと5.9kg あと10.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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157.0cm 56.7s

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162.0cm 56.6s

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