日記
2014年7月6日(日)
体重79.6kg

毎日体重を測る

○

1日1万歩以上を歩く

○

947歩

05:58
体重79.6kg

朝 牛小鉢玉子掛けご飯朝食302円
昼 レタスサラダ、野菜醤油ラーメン
夜 ヨーグルト、トウモロコシ、トマト2個


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60代前半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-12kg
現在70.0kg 24.2%
あと2kg
目標68.0kg   

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
51歳 男性 
171.0cm 67.8s

キヨラ
40代後半 女性 
169.5cm 69.2s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

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