日記
2014年7月6日(日)
体重57.4kg   体脂肪率28.6%

ウォーキング

×

水2リットル

○

リンパマッサージ

×

半身浴

○

体操

○

間食×

×

猫背にならない

×

毎日体重測定

○

あきらめない

○

ふう

01:24
体重57.4kg  体脂肪率28.6%

一回やめた習慣をまたやり直すのは大変ですね、、、

バイトとかテストとか、いろいろあって
また日記さぼっちゃいました。
で!!!なんと!!!
太る期間です!!!すばらしい!!!
ここまで、なにもしてないのに
増えるって!!!清々しい!!!!!
あと、たぶん五日くらいでヤセキくるから、、、
うん、、、がんばろう、、、、、、、、
はあ、、、、


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20歳 女性 身長:161.0cm
元々61.5kgあったおデブが51.6までへらしたのに!
リバウンドして、57.0キロまでふえました。
目標まで全然程遠いけど、がんばります。
どうやったらやる気が継続するのか教えてください…
自己満足で書いたり書かなかったり…
でもがんばりますね!
2013年3月27日スタート
開始時57.0kg 25.5%
-2.7kg -0.9%
現在54.3kg 24.6%
あと6.3kg あと2.6%
目標48.0kg 22.0%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.4s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.3s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

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