日記
2014年7月5日(土)
体重53.2kg   体脂肪率30.1%
収支カロリー -379 kcal
摂取カロリー 1,125 kcal
消費カロリー 1,504 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

×

こまめに動く

未記入

睡眠時間

未記入

お腹が空いてから食べる

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1400kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

スクワット

未記入

魚子?

00:00
体重53.2kg  体脂肪率30.1%


江戸切子の日

江戸切子の組合
東京カットガラス工業協同組合が制定
江戸切子の文様のひとつ「魚子(ななこ」から
「なな(7)こ(5)」の語呂合わせ

基本的な文様なのか???

もう少し直線的な文様のイメージあるけど
まぁ組み合わせ的に基本?なの?

「ななこ」といえば

津軽塗りで一番好きな文様♪

津軽塗と言えば唐塗が有名だと思うけど
ちょっとクドいんだよね(個人的イメージですw)

七々子塗り
も「魚子」「菜々子」「斜子」とか色々あるみたいだけど
菜種使うから「菜々子」でも可愛いよね♪
塗りの名前としては微妙だけど(笑)


「ビキニスタイルの日」
1964年のこの日
フランスのルイ・レアールが
ビキニスタイルの水着を発表したことを記念

ビキニか、、、
縁がないな・・・(爆)

最近メジャーな上下別のサイズを買えるお店
って魅力だけどね〜

いや
買わない(着ない)けどw

水着なんて〜

数年前
水中ウォーキング用にまーったく色気のカケラもないw
ハーフパンツぽいの買ったくらい。。。
(しかも最近全く着る機会ないw)



アルゼンチン先制〜♪
このまま行ってくれ〜!!


コメント
2014年7月6日 23:47
こんばんは〜

やったね!いったね!アルゼンチン!ベスト4♪
でもディマリアの足の具合が気になるけど、イグアインが
決めてくれたからこのまま好調をキープしてて欲しい。

水着か〜水着で入れる温泉とかで着てるけどキャミソール
タイプで下はショートパンツ、だからお腹は隠れる(^_^;)
ビキニなんて着たことないかも。
でも泳ぎは好き♪

2014年7月7日 02:46
ちょたろうさん

こんばんは〜

いや〜!
さすがですね〜!!
今後が楽しみです☆

ビキニは私もご縁がありません(汗)
しかもあんまり泳げません(笑)
でも水に入るのは楽しいです♪

コメントする


 


50歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
とりあえず55キロ
弱気だわ〜ww



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+3.9kg +2.5%
現在56.5kg 32.0%
あと1.5kg あと2%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年10月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

かおりん
46歳 女性 
157.0cm 55.1s

*まめあいこ*
女性 
156.0cm 56.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 58.2s

一覧へ

 

よんぱち
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

lalala
女性 
161.4cm 54.7s

ぴんくのぱんだ
50代後半 女性 
160.1cm 79.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!