日記
2014年7月5日(土)
体重58.5kg

ウォーキング 1時間

○

毎日体重を測る

○

お通じ

×

21時からの食べ物禁止

○

14日目

22:54
体重58.5kg

朝 なし

昼 ステーキガスト(おろしハンバーグ&ステーキ)

夕 きゅうりスライス きゅうりスティック カレーライス
  焼酎水割り×2


今日は実母が遊びに来てランチをご馳走になった。
夕飯は家で作って食べたのだが、いつも夜は炭水化物を控えていたのだけど母がいるので食べないとうるさいので食べました。

でも減ってた・・・この上がり下がりは何なんだろう?


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女性 身長:162.0cm
はじめまして40歳目前 子持ち×2主婦です

緩く少しずつ進めていけたらと思います。

お酒は好きなので外せないことを前置きさせて(;^ω^)

こんな私ですが優しいコメント待っています。

体重を公開することで気張って落せたら良いと思ってます。
2014年6月22日スタート
開始時59.1kg
+0.5kg
現在59.6kg
あと9.6kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 62.0s

クルミ
女性 
160.0cm 59.3s

香坂 綾
35歳 女性 
160.0cm 58.1s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.6s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.1s

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