日記
2014年7月5日(土)
体重47.4kg   体脂肪率26.8%
消費カロリー 1,937 kcal

トイレを行きます。

○

お茶&コーヒー&コーラ・ジューズなどを飲むます。

未記入

天気報予を見る

未記入

パソコンやる

未記入

新ドラマ&テレビ見るます。

未記入

歩く

未記入

携帯見る

未記入

夜、体重

○

お菓子を食べます。

×

夜、お菓子を食べます。

○

カロリー

○

コーヒー・コーラ・ジューズなどを飲むました。

○

距離

○

47.4kg   26.8%

23:59
体重47.4kg  体脂肪率26.8%


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男性 身長:164.0cm
かんばります。
2014年5月12日スタート
開始時48.8kg 55.0%
-1kg -40.7%
現在47.8kg 14.3%
あと0.9kg 目標達成!!
目標46.9kg 26.4%

 

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ひより
女性 
163.5cm 46.8s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.3s

麻衣
女性 
167.0cm 50.1s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 51.5s

女性 
156.0cm 66.7s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.9s

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