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日記
2014年7月5日(土)
体重67.0kg

チョコレートを少なく

○

体を動かす

○

家事をしながら伸ばす

○

産後、なかなか体重が
落ちない…

もう若い頃とは
違うみたい…

外でランニングしたいです☻


コメント
 
 
2014年7月6日 04:29
おはようございます。

ランニングに参加される事が目標なんですね〜o(^▽^)o
私には出来ない 目標だからすっごく尊敬の眼差しで日記読ませて頂きました( ̄^ ̄)ゞ
仲良くして頂けると幸いです^ ^
2014年7月6日 05:19
みぃ☆さん、はじめまして♪
お気に入り登録、ありがとうございます。

ワイワイ楽しいダイエットを目指しています。

…私からみたらまだまだお若いです〜(≧∇≦)

頑張りは、必ず結果に表れます!
どうぞよろしくお願いしますo(^▽^)o
2014年7月6日 10:17
Pink Walrusさん
コメントありがとうございます!
マラソンには参加したことが一度もないのですが
やってみたいと思いまして目標にしてみました。
お互いに頑張りましょうね☻
2014年7月6日 10:19
るいさん
コメントありがとうございます!
わたしもあまりストイックにならず
のんびりダイエットを楽しみたいと思っています。
お互い頑張りましょうね☻
よろしくお願いします。

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36歳 女性 身長:162.0cm
2014年に3人目を出産。
80kgから67kgまでは落ちましたが、
標準体重まで落としたい。
マラソンに参加したいので
膝を壊さないように体重を落としたいです。
よろしくお願いします。
2014年7月5日スタート
開始時67.0kg   
-2.8kg
現在64.2kg 34.0%
あと9.2kg あと9%
目標55.0kg 25.0%

 

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るい
48歳 女性 
162.0cm 64.5s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 62.0s

はな
48歳 女性 
164.0cm 64.5s

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江利
44歳 女性 
155.5cm 81.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 75.6s

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