日記
2014年7月5日(土)
体重66.0kg   体脂肪率31.0%

腹八分目

○

膝ストレッチを毎日続ける

○

少し減った

23:45
体重66.0kg  体脂肪率31.0%

しばらく日記書いてなかったけど、確実に減ってる。
でも、何故か体脂肪率は増えてるのだ。


コメントする


 


64歳 女性 身長:162.0cm
膝を痛めてダイエット始めることにました。
頑張ります。

2014年6月20日スタート
開始時67.0kg 32.0%
±0kg -3.5%
現在67.0kg 28.5%
あと9kg 目標達成!!
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.3s

ままん
46歳 女性 
165.0cm 65.6s

一覧へ

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!