日記
2014年7月5日(土)
体重66.0kg   体脂肪率31.0%

腹八分目

○

膝ストレッチを毎日続ける

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66.0kg   31.0%

23:45
体重66.0kg  体脂肪率31.0%


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64歳 女性 身長:162.0cm
膝を痛めてダイエット始めることにました。
頑張ります。

2014年6月20日スタート
開始時67.0kg 32.0%
±0kg -3.5%
現在67.0kg 28.5%
あと9kg 目標達成!!
目標58.0kg 29.0%

 

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ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 64.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.8s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.6s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.1s

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